شادابی پوست بدن

*** پنج ویتامینA، B،C ، D وE برای داشتن پوستی شاداب نیاز داریم،استفاده هر روز یکقاشق غذاخوری چلغوز خام، مخلوط ماست پرچرب به همراه روغن زیتون و آبلیمو تازه به صورت ماسک بر روی پوست، ماساژ روغن کنجد بر روی پوست، استفاده از ارده مخلوط با عسل و شیر تازه گاو به همراه عسل در وعده صبحانه، خوردن میوه طالبی، نمک با آویشن، مصرف زود وعده صبحانه و شام، مصرف یک پر سیر در هفته، مصرف کاهو و پرتقال در وعده ناهار و کاهو به همراه لیمو شیرین در وعده شام را از راههای تامین این ویتانینها می باشد

***درمان تیرگی پوست با سرکه طبیعی
ماساژ پوست با سرکه طبیعی و خوردن آن را از راههای درمان تیرگی و مصرف میوه انگور، تره فرنگی، جوشانده پنیرک، پیاز، انواع ترب که خاصیت ضدشن و سنگ کلیه نیز دارد را از دیگر راههای درمان این عارضه است
ماساژ پوست با سرکه طبیعی دو مرتبه در روز را درمان خارش بدن و تیرگیهای زانو است و بعد از خشکشدن سرکه روی پوست موضع مورد نظر با جوشانده آویشن ماساژ داده شود.

***کمبود آب بدن عامل تیرگی پوستی
کمبود آب بدن باعث خشکی و کدری پوست و مصرف آب جوشیده ولرم دو ساعت قبل و بعد از غذا، برای تامین آب بدن لازم و برای درمان خشکی لب، مصرف چهار لیوان آب جوشیده ولرم در روز برای کودکان، ۶ لیوان در نوجوانان و هشت لیوان برای سنین بالاتر در روز لازم است.

اطلاع رسانی ...